葉山もえみのインスタグラム(moefitness1012) - 11月7日 07時19分
最近ちょくちょく肩トレをやってたら少し筋肉がついてきました😆
もともと肩幅が広いので昔みたいに大きくしすぎないように、もう少しだけ育てます🔥
💪いつものトレメニュー💪
アーノルドショルダープレス
サイドレイズ
アップライトロー
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2023/11/7