トレぴなのインスタグラム(pina.diet) - 8月31日 19時23分

すぐ作れるように"保存"
忙しい日でも作れる😭🙌
ダイエット中のパスタ欲がやべぇぇ‥
って時の神レシピ🧑‍🍳

きのこはカリウムが豊富で余分な塩分を
排出してくれてダイエット効果にも⭕️
特に爆食した次の日は意識して食べてみて🙌

【材料】
☑︎パスタ2/1束　☑︎もやし2/1袋　☑︎まいたけ適量
☑︎ぶなしめじ適量　☑︎ネギ・ごまお好み

【調味料】
☑︎白だし大さじ1くらい
☑︎薄い時は塩コショウ
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