高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 9月17日 14時14分

⛰️
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金曜日のボルダリング。
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6級、登頂成功しました^ ^
傾斜120度のウォールですが
ホールドが大きくて
つかみやすいコースだったから
何とか登ることができました。
先生、ありがとうございます。
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今回は
1つのホールドを両手で持って
体を引き上げることや
体を三角に保つと
安定することを教えてもらいました。
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6級、嬉しい！！
1つの目標を達成したら
また次の目標を定めて練習するのが
楽しいです♡
ゴールが明確だから
達成感をしっかり得られるのもいいなぁ。
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リリースヨガに
ご参加いただき、ありがとうございました♡
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