KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 レンジで完結! 「小松菜」レシピ7選  「材料・手順」は投稿文をチェック↓   ————————————————————  初心者さんでも作れる! 簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨  参考になったという方は「保存🔖」 美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!   ————————————————————   ———————————————————— ①レンジで簡単 小松菜と人参のしらす和え  【材料】 2人前 小松菜     120g にんじん    20g しらす干し   15g 白だし     小さじ1  【手順】 にんじんは皮を剥いておきます。 しらすは湯通ししておきます。 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。にんじんは千切りにします。 2. ボウルに1を入れラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。 3. ボウルに水気を切った2、しらす干し、白だしを入れ混ぜます。 4. 全体が馴染んだら、器に盛り付けて完成です。  【コツ・ポイント】 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。   ————————————————————   ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します! ぜひ「保存」してお待ちください✨  ————————————————————————————  #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん  #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #小松菜 #小松菜レシピ #小松菜料理 #和え物」9月3日 15時02分 - kurashiru

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※保存しておくとあとで見返せます👆
レンジで完結!
「小松菜」レシピ7選

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①レンジで簡単 小松菜と人参のしらす和え

【材料】 2人前
小松菜     120g
にんじん    20g
しらす干し   15g
白だし     小さじ1

【手順】
にんじんは皮を剥いておきます。
しらすは湯通ししておきます。
1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。にんじんは千切りにします。
2. ボウルに1を入れラップをし、500Wの電子レンジで3分加熱します。
3. ボウルに水気を切った2、しらす干し、白だしを入れ混ぜます。
4. 全体が馴染んだら、器に盛り付けて完成です。

【コツ・ポイント】
白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/9/3

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