朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 8月4日 20時23分

【私が姿勢と歩きにこだわるわけ】

そういえば、ちゃんとお話をしたことがなかったなと思い、ライブをしてみました。
　　　
　
印象年齢マイナス10歳
《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》

インストラクター・朝倉真弓です。
@朝倉真弓
　

私がなぜウォーキングインストラクターとして、美姿勢と品格ウォーキング®︎をお伝えしているのか？

きっかけは、グレイヘアです。

グレイヘアで姿勢が悪かったら、目も当てられないよね、というところが始まりではあります。

でも、コロナ禍の時期に、自分の自信や自己肯定感が崩壊した上に、体も壊して10日間の入院を余儀なくされて実感したのは、「視線を3センチ上げることの大切さ」でした。

そして今、私の母が背骨を圧迫骨折したことを契機に、どんどん老いて認知症も進んでしまっています。

そんな状況を見るにつけ、「歩く」ということに対する人間の根源的な欲望を知り、「歩くことは生きること」ということを実感しています。

だからこそ、私は姿勢と歩きにこだわっているのです。

・・・・そんなことをお話した15分間、ぜひ聴いていただけれたら嬉しいです。
　　

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