朝倉真弓さんのインスタグラム写真 - (朝倉真弓Instagram)「【グレイヘアと老いと歩きと】最近、「老い」に向き合わさせられています。　印象年齢マイナス10歳《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》インストラクター・朝倉真弓です。 @mayumi_asakura 　認知症を患い、骨折などでリハビリ中の母を見ていると、そう遠くない先の自分を見ている気分になってきます。グレイヘアだから老けるとか、それでも若々しくとか言ってられない。「老い」の襲来は、誰しも避けては通れないものなのですね。　私がウォーキングの講師になったのは、「歩き」という基本をしっかりと学び、体に染み込ませることで、なるべく長く自分の足で歩き続けることができるように、という意図もありました。もちろん、美姿勢や美しい歩き方に年齢の壁はありません。若くたって若々しさがない人もいるし、歳を経てなお、快活な人もいます。だからこそ、老若男女問わず身につけてほしい。若々しく見えて損をすることはないのですから。　しかし。それでも。「老い」はいつか必ずやってきて、体や思考の自由を奪います。母に歩き方を教えてあげたかったな。・・・そう思うこともあります。すり足が酷いなと感じた時点で、何か手を打てたのではないかと思うと切ないです。　「自分の足で美しく歩きたい！」その思いこそが、「老い」の襲来を少しでも遅く、マイルドにする効果があると信じて、私はこれからもウォーキングをお伝えしていきます。美しさと正しさは、時に相反することもある。でも、歩き方に関しては、美しく自然な歩き方こそ正しいものだと実感しています。（写真は銭洗弁財天宇賀福神社、お帽子は @hat_ko2thinkstyle さんのお気に入り❤️）　　 #ウォーキング講師 #ウォーキングインストラクター #ウォーキング #ポージング #大人の習い事 #姿勢改善 #歩き方 #立ち居振る舞い講座 #美姿勢トレーニング #品格ウォーキング #グレイヘア #グレイヘアモデル #朝倉真弓」7月24日 20時12分