杏奈さんのインスタグラム動画 - (杏奈Instagram)「【#リールチャレンジ#ぺったんこお腹#体幹トレーニング】音楽に合わせてゆっくりから始まって、ちょっと気合い入れて頑張りきれる体幹トレーニング😀🔥 リピート再生で何回みんなはチャレンジ出来ますか🤭？？今日も外は暑いけど、水分補給しつつ自己発電させながら滝汗かいてスッキリしましょ😙❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 . . . . 【オンラインサロンメンバー募集中】 👉🏼週に3回ZOOMによるオンラインレッスン「anna's onlinesalon」 👉🏼週に1度レッスン動画投稿&月1ライブ配信「あげ筋トレサロン」どちらもサロンメンバー募集中です♡ 詳細・申込みはプロフィール欄下アーカイブより @anna97114 #腹筋トレ #腹筋崩壊#ダイエット女子#ダイエットママ#ダイエット部#ダイエット#運動#運動苦手#産後#産後ダイエット#産後ママ#本気痩せ #激ヤセ #腹トレ #トレーニング#自宅トレーニング#宅トレ#宅トレ女子#筋トレ#筋トレ女子#腹筋崩壊#くびれ#浮き輪肉#浮き輪肉撃退#アブクラックス #シックスパック」7月11日 13時50分