もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ 一口肉巻きキャベツ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 187円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 一口サイズでパクパクいけちゃう！ご飯が進みまくりの肉巻きキャベツできました！千切りキャベツで手間は少なく！くるっと巻いて焼いたら、甘辛だれを絡めれば、はい完成！調理はかなり簡単だから、時間がない時でもパパッと作れちゃうよ！たくさん作って次の日のお弁当や作り置きするのもおすすめです！キャベツは、キャベジンと呼ばれるビタミンUがたっぷり！胃や腸の粘膜を丈夫にしたり、荒れてしまった胃壁を整えたりしてくれます。胃を労わりたい時におすすめ！レシピの感想や質問はコメント欄までお送りください♪ 励みになるのでメッセージもお待ちしてます💕 では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料(2人分 8個分) ・千切りキャベツ…2袋・豚バラ肉…8枚・塩…少々・片栗粉…適量・サラダ油…適量 Aオイスターソース…大1 A醤油…小2 A酒…小2 Aみりん…小2 ・青ネギ…適量 ✿ 作り方 ①耐熱容器にキャベツを入れて塩を振り、　レンジで６００Wで２分半加熱する。　 ②豚バラに千切りキャベツをのせて　端から巻いて、片栗粉を全体にまぶす。 ※一口大の大きさになるように巻いていこう！ ③フライパンでサラダ油を中火で熱し、 ②を巻き終わりを下にして焼く。 ④全面に焼き色がついたらAを加えて　とろみがつくまで加熱する。 ※お好みで青ネギをトッピング！ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」6月4日 17時00分