池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 5月23日 18時06分

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【高タンパク低脂質】
1皿200㌍以下！！
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タンパク質が20g以上
脂質がほぼゼロの
ダイエットメニュー🍛
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カレーはダイエットの大敵！？
そう思ってたけど
このカレーを作るようになって
考え方変わった♡♡♡
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作り方もめちゃくちゃ簡単だから
料理苦手な人もおすすめだよ♪
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【材料】
⚫︎鶏むね肉　400g
⚫︎エリンギ　1パック
⚫︎ピーマン　1個
⚫︎玉ねぎ　　1玉
⚫︎トマトソース 200ml
⚫︎カレー　50%オフ　2袋
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