池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 5月17日 19時02分

【大円筋】ラットプルダウン

ラップダウンはやり方によって
背中の細かい部位に分けてトレーニングができます。

今回は大円筋を狙ったトレーニングです。

二の腕の引き締めや
背中のはみ出し肉を引き締める効果があります。

これから薄着になる季節に
必ずやっといて損はないトレーニング🏋️

見えない背中は人が見てる😊♡

トライしてみてね♩

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