DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「大豆ミートのハンバーグ」 ⠀⠀ ひき肉の代わりに大豆ミートを使ってハンバーグを作ります。パンにはさんでハンバーガー風にしたり、小さくまるめればお弁当のおかずにもぴったり♪ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ au5Gチャンネルでも、その他様々なDELISH KITCHENの簡単レシピを配信中！詳しくは @delishkitchen.tv ハイライトから♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「大豆ミートのハンバーグ」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・大豆ミート[ミンチ]　200g ・玉ねぎ　1/4個・サラダ油(玉ねぎ用)　小さじ1 ☆調味料・パン粉　30g ・牛乳　80cc ・塩　小さじ1/3 ・黒こしょう　少々・ナツメグ　少々 ★ソース・酒　大さじ1 ・ケチャップ　大さじ2 ・ウスターソース　大さじ2 ・有塩バター　10g ・サラダ油(ハンバーグ用) ・サラダ油(ハンバーグ用)　大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れて、サラダ油(玉ねぎ用)を加えてふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱し、冷ます。 (2)ボウルにパン粉、牛乳を入れてしみこませ、大豆ミート、玉ねぎ、残りの☆を加えて粘りがでるまでよく混ぜ、2等分にして小判型にととのえる。 (3)フライパンにサラダ油(ハンバーグ用)を入れて中火で熱し、2を入れて焼き色がつくまで焼く。裏に返してふたをし、弱火で5分程焼いて取り出す。 (4)3のフライパンに、バター以外の★を入れて中火で熱し、混ぜながら30秒程煮詰め、火を止めてバターを加えて溶かす(ソース)。 (5)器にハンバーグを盛り、ソースをかける。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #大豆ミート #大豆 #ハンバーグ #大豆ミートハンバーグ」5月10日 19時01分