五十嵐豪のインスタグラム(gogoigarashi) - 4月19日 11時58分

菜の花はツナ缶とチンして酢飯にすると秒で消えてく旨さ。味ぽん、酢、砂糖の味付けで間違いないのできます。

耐熱ボウルに4cm幅に切った菜の花100g、油切ったツナ1缶を入れふんわりラップし600W2分チン。ご飯300g、味ぽん大1、酢・ごま大各1/2、砂糖小1〜、塩小1/5混ぜ合わせ、塩で味を調える。

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