喜多村章子さんのインスタグラム写真 - (喜多村章子Instagram)「4月16日の食事です・「再発防止は柔軟に🤪」・体調不良のキッカケは、濡れた髪を乾かさないで勉強した事です。完全に体が冷えてたのに気付くのが遅かった。・ 1回のOFFの予定が１週間になり、会社まで休んでしまった。・もうしない！必ず乾かすぞ！んー、それだけ？ ……あっ💡😃❗️ ・髪がなければ良いんだ🤣👍 ・それにしても、今日の食事は乱れまくり。家にいちゃいけない。コンビニ行っちゃいけない。やっぱり家には、寝に帰るだけにしよう！・今日もありがとうございました！・ #fitness #workout #training #筋トレ #女子フィジーク」4月16日 20時04分