喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 2月26日 23時03分
2月26日のトレーニングと食事です
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「振り子」
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気持ちが、まるで振り子の様に揺れます。
負の気持ちに支配されそうになったらジムで体を動かす事ですね。
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間食は、プロテインバー、プロテインです。
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今日もありがとうございました！
おやすみなさい😌
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2021/2/26
