喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 3月1日 21時59分

3月1日のトレーニングと食事です
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「人に頼む」
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自分がやる、ってところにこだわり過ぎると、遅くなったり質が落ちたりしますね。
うまく人を頼ることもスキル。
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お願い上手になれるといいな
今日もありがとうございました！
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間食は、プロテインバー、プロテイン、素焼きアーモンドです。
今日もありがとうございました！

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