印度カリー子のインスタグラム(indocurryko) - 3月28日 20時10分
【レシピ】とろみ旨だし♪こくうまスープカレー
隠し味は◯◯!!
ヒントは和食材。
一体なんでしょう?
材料(4人分)
・鶏もも肉 300g
・にんにく 3 かけ みじん切り
・しょうが 1 かけ みじん切り
・玉ねぎ 1 個 (200g。1mm厚以下の薄スライスにする)
・あづま食品ひきわり納豆+からし 1個
・顆粒コンソメ 大さじ1
・油 大さじ1
・食塩 小さじ1
・水 600 ml
・トマトジュース 100 ml
出汁野菜
・キャベツ 100g ざく切り
・にんじん 100 g(1/2本。4等分に切る)
・ピーマン 1個 ざく切り
トッピング野菜(4人分。お好みで違うものを使ってもOK)
・ピーマン 2個 縦半分に切る
・なす 2本 縦半分に切り十字に切り込みを入れる
・パプリカ計1/2個分 細長く切る
・ゆで卵 2個 熱湯で7分ほど茹で半分に切る
スパイス
・カレー粉 大さじ2(8g)
・バジル 小さじ1
作り方
①玉ねぎ、にんにく、しょうがを茶色になるまで炒める
②鶏肉、ピーマン、カレー粉を加えて焦げ目がつくまで炒める
③キャベツ、にんじん、バジル、水、トマトジュース、コンソメ、塩を加えて軽く混ぜてから納豆(付属のたれとからしも加える)を入れて15分煮る
★納豆のたれが和風出汁をつけるのに重要
④トッピング野菜のナスをフライパンで3分ほど焼き、ピーマンとパプリカを加えてさらに3分ほど焼く。ゆで卵と一緒に③にトッピングする
★納豆のおかげでやさしいとろみがカレーについて、絶品!
和風だしの納豆のたれとカラシとても大切。必ず入れてね♪
あずま納豆大きなひきわり納豆(https://www.adumas.co.jp/familyproduct/product_0001 #pr)は、私がひきわり納豆を本気で美味しいと思った初めての商品。
小粒・大粒派だったのに!
タレとカラシの味も良くて、見かけたら絶対買うマストバイ納豆。これならひきわり好きだし、何ならひきわりはこれ以外食べない…笑
カレーにも美味しく使えるので最高でした😎
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2023/3/28