FOLEのインスタグラム(fole_fitnessclub24h) - 3月3日 20時59分
HIITトレーニング4種
短時間で効果が出るHIITトレーニングです。
心肺機能の強化、体力向上、筋力アップなどが期待できます。
#HIIT #燃焼 #追い込み #ワークアウト #アフターバーン #時短トレ
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80
0
2023/3/3
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