ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 2月22日 19時00分


フレッシュ&フルーティー【しっとりささみと林檎のサラダ】
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爽やかなりんごとレモンに
フルーティーな味噌『CRAFT MISO 生糀』が
最高の組み合わせ!

味噌、レモン汁、オリーブオイルを
あわせたドレッシングはサラダの他にも
魚や肉をグリルしたときのソースとして使えます。

ささみの代わりに
市販のサラダチキンをつかっても
おいしく作れますよ。

💡『CRAFT MISO 生糀』は塩分ひかえめの味噌です。ご家庭にある味噌でつくる場合は、味噌の分量を少し減らして調理してください。

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🍳しっとりささみと林檎のサラダ
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●材料(2人分)
ささみ…3本
りんご…1/2個(120g)
サラダ菜 …1株

酒…大さじ1

《A》
味噌 #CRAFTMISO生糀 …大さじ2
オリーブオイル…大さじ2
レモン汁 …大さじ1

●作り方(15分)
❶ 耐熱皿にささみを並べ、酒大さじ1を振りかける。ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱し、そのまま粗熱がとれるまで置いておく。

❷①の粗熱がとれたら筋を取り、手で大きめに割く。りんごはよく洗い、皮付きのまま1cm幅のいちょう切りにする。

❸《A》をボウルに全て入れ、混ぜ合わせる。②を加えて全体に絡むように和える。

❹ちぎったサラダ菜をお皿に敷き、③をのせて完成。

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💛「作りたい!」ときは画像右下の【保存ボタン】をタップして作ってみてくださいね!
💬「作ったよ!」のお声は #ひかり味噌 もしくはコメント欄にて教えてください!
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2023/2/22

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