西畑亜美さんのインスタグラム動画 - (西畑亜美Instagram)「【股関節・肩甲骨周辺を緩めよう】　　誰でも簡単に行えるストレッチシリーズです。お正月休みで、おうちでゆっくり過ごされている方も多いかと思います☺︎ 簡単に行えるけど、全身で伸び〜るストレッチです𖠋𐀪 隙間時間に是非行ってみてください。いつも《イイネ＆コメント》下さる方々、有難うございます❦ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ゴール設定は皆んなそれぞれ！ BODYMAKEはあくまで通過点。身体の軸が整うと、心もスッと軽くなります☺️ ・産後で骨盤が開いてしまっている。腰痛が治らない。・何か運動したいのだけど、何をやれば良いか分からない。・BODYMAKE、骨格調整したい・前向きなマインドに変えていきたい全力でサポートさせて頂きます☺️❣️ &a pilates&yogaスタジオにてパーソナルレッスン行っていますので、お気軽にDM下さいね🙏 ⇨@amii0106 身体が変われば心も変わります♡ 【１番好きな自分になる】をテーマにセッションさせて頂きます☺︎ #ボディメイク#骨格矯正#骨盤矯正#ダイエット#足痩せ#o脚矯正#o脚改善#産後#産後ダイエット#産後ママ#産後骨盤矯正#産後ケア#産後トレーニング#股関節#肩甲骨#柔軟性#柔軟性アップ武蔵小杉#北参道#武蔵小杉ママ#武蔵小杉ピラティス#男の子ママ#ピラティス#ピラティスインストラクター #ヨガ#ヨガインストラクター#正月太り解消 #正月 #BODYMAKE#fitness#diet」1月1日 0時20分