権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. 宗教上の理由で豚肉を食べないカタールで滞在中は食べれなかったのですが、帰国してからさっそく豚肉プレートからスタートです！🇶🇦 豚肉に含まれるビダミンB1ですが、ネギ、ニンニク、ニラ、ネギと食べ合わせることで吸収力を高めます♪ 自分ランチでは豚肉はさっと湯がくだけ！ポン酢やごま油をかけたら激うまです😋 食べ合わせをよくするために、豚しゃぶにネギを散らしました♪ 帰国してからまだ数日しか経っていませんが、ばっちし3時には目が覚め時差ボケに負けています🤣 豚肉の疲労回復効果で乗り切りたいと思います(笑) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #qatar2022#qatarworldcup#fifaworldcup#W杯 #ラム肉#ラムチョップ#貧血対策#貧血対策#貧血予防 #冷え性改善#冷え性 #冷え性解消#脂肪燃焼#ダイエット #ダイエットレシピ#食べながら痩せる #引き締め#痩せる食事#食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #食育#薬膳#体質改善#体質改善ダイエット#ゆみたそプレート」12月11日 22時33分