権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. 抗酸化プレートランチ♪ ラム肉には気血を補い(エネルギー) 体を温める作用があります♪ 内臓から体を温めてあげることで、脂肪燃焼、美肌効果！老廃物の排出！私は最低でも週に1度はラム肉を体のために摂り入れています✨ ・たんぱく質を用意したら生野菜を添える・オリーブオイル&ターメリックをかける＝抗酸化力最強プレートです😋💪🏻❤️‍🔥 調理法ですが、ラム肉はレア気味でも大丈夫なので焼きすぎないことで消化促進です◎ フライパンで表面を焼いたら蓋をしめてほんの少し蒸し焼きにするだけ🫰🏻 付属のハーブソルトをかけてみましたが、お塩だけでも十分美味しく食べられます✨ . . . . . . . . . . . . . . . . #ラム肉#ラムチョップ#貧血対策#貧血対策#貧血予防 #冷え性改善#冷え性 #冷え性解消#脂肪燃焼#ダイエット #ダイエットレシピ#食べながら痩せる #引き締め#痩せる食事#食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #食育#薬膳#体質改善#体質改善ダイエット」11月12日 21時18分