渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 2月16日 20時13分

🌘🌗🌖🌔🌓🌒
身体のかたちを変えるのに
手っ取り早い方法は無い💫
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ただがむしゃらに鍛えるだけでなく、
ただ、体重を落とすだけでもなく、
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造形を想像して筋肉をゆっくり育てる
そこから脂肪を削り落とし
身体のかたちをデザインしていく、
粘土細工のような彫刻のような作業🙄
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未だに満足できたことはない。

いつまでも完成しない
サグラダ•ファミリア🏰状態😅
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完成を夢見て
焦らずゆっくり気長に頑張ろう🐢💕
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