福島慶子さんのインスタグラム写真 - (福島慶子Instagram)「【鯖ふりかけ】質問のDMが多かったのでシェア✨ サバ缶を汁ごと鍋へ🫕 醤油大匙1とお水を少し入れて汁気がなくなるまで煮込み最後に炒りごまと鰹ぶしを混ぜたら終わりな簡単ふりかけ^ ^ ちなみにサバ缶は無塩のものを使ってます❤️ 息子もコレに納豆加えたりしてバクバク食べてます😋😋 #鯖缶レシピ #サバ缶レシピ #オメガ3 #ヘルシーランチ#おうちごはん #妊娠中の食事 #息子も喜ぶごはん #鯖のふりかけ」2月6日 19時15分