得あゆ さんのインスタグラム

得あゆ： 2014年は今より15キロ太ってた！👉🏻みんなびっくりしたらごめん😂長いけど最後まで読んで欲しいな。✨・昨日久しぶりに体重計に乗ったら今年の4月から5キロ痩せてた😂なので2014年より15キロ減。笑今でも体重計にあんまり乗らないから3〜5キロ平気で変動する。🐷4枚目の写真の2016年も10キロくらい太ってる🐷笑・私は食べるのが大好き❤誰でも人間だから食べたら食べた分太る🐷自分に合った

得あゆ： 2019年はお洒落にセクシーにかっこいい女性になれるように🔥全力で取り組みたいと思います💗👙💘・・・・・・・#2019#ファッション#お洒落#セクシー#かっこいい#女子力#プール#冬#水着#ビキニ#インスタ映え#カメラ女子#スタイル#ダイエット#トレーニング#筋トレ#ジム#東京#gym#diet#training#style#japanesegirl#bikini#fitness#fitn

得あゆ： 12月もよろしくお願いします❤️2018年残り1カ月！総まとめ！笑・・・・・・・#お台場#プール#東京タワー#温泉#運動#ダイエット#癒し#インスタ映え#お洒落#綺麗#可愛い#ビキニ#自撮り#スタイル#水着#インスタグラビア#美肌#美白#ナチュラル#victoriassecret#selfie#bikini#bikinimodel#diet#hilton#sexy#fitnessgirl#fitn

得あゆ： 泳ぎたい🏊‍♀️❄️・冬こそ脱毛っ🍑👉🏻👉🏻👉🏻久しぶりにSASALAで全身脱毛✨今回は銀座店に初めて行ってきました！1月に銀座店移転したんだって！全く痛くないし全身60分で終わるの！ほんと早い！内装もオールホワイトで綺麗だしパウダールームも充実してる💄そして予約も取りやすい！他にも新宿と渋谷にあってこれから全国展開予定✨@sasala_official・・・・・・#SASALA

得あゆ： 水着の写真まだまだあるから載せてもいい？？？👙すでに載せとるんやけど🥺💭笑・・・・・#お台場#プール#東京タワー#温泉#運動#ダイエット#癒し#インスタ映え#お洒落#綺麗#可愛い#ビキニ#自撮り#スタイル#水着#インスタグラビア#美肌#美白#ナチュラル#victoriassecret#selfie#bikini#bikinimodel#diet#hilton#tokyotower#sexy#

得あゆ： むちってきた。🐷運動してコントレックス飲むぅ。(さほど時間なくて家トレしかできてない。)・・・・・・#年末#むちむち#ダイエット#ジム#筋トレ#トレーニング#ストレッチ#スタイル#インスタ映え#カメラ女子#自撮り#ビキニ#水着#冬#グルメ#散歩#ランニング#walking#fitness#fitnessmodel#fitnessgirl#training#stretch#diet#bikini#

得あゆ： パーソナルトレーニング🔥👉🏻@t.balance 麻布十番店🔥今回は体幹トレーニングとお尻頑張ったから本当に筋肉痛が過去1やばかった😂インナーマッスル強化します🔥・wear : @victoriassecret @forever21・・・・#tbalance#パーソナル#トレーニング#ジム#運動#スポーツ#筋トレ#筋肉痛#ダイエット#可愛い#綺麗#かっこいい#お洒落さんと繋がりたい#水

得あゆ： 駅弁食べ比べ2019❤️🍚🚄👉🏻・食べ過ぎたーーーって思ったけど駅弁はどれだけ食べても0キロカロリー👏🏻新幹線の速度にカロリーが着いてこれないんだって🚄サンドウィッチマンが言ってた。・真面目な話、太らない！って思って食べると本当に太りにくくなった🐷大切な事だと思う🐷💓・・・・・・#駅弁#東京#グルメ#食べ歩き#2019#ヘルシー#ダイエット#いくら#肉#お昼ごはん#ランチ#雪#

得あゆ： イルミネーションどこが綺麗？✨教えてほしいな🥺❤️・knit : @miia_officialskirt : 韓国で購入。1000円だったbag : @gucci・・・・・#イルミネーション#夜景#東京#おすすめ#六本木#ファッション#冬#クリスマス#ニット#韓国#お洒落#可愛い#綺麗#カメラ女子#インスタ映え#イヤリング#ヘアスタイル#コーディネート#coordinate#winterfash

得あゆ： 新年明けましておめでとうございます🎍🌅⛩今年もよろしくお願い致します❤️2019年も皆様にとって素敵な一年になりますように❤️目標は紙に書きました！自分でやると決めた事は絶対必ず実現する🔥・謎に赤い食べ物だけを食べるお正月🍅🍓🍣笑・・・・・・#2019#あけましておめでとうございます#お正月#赤#トマト#いちご#まぐろ#魚#ディナー#夜ごはん#ヘルシー#ダイエット#パーティー#東京#お

得あゆ： 白黒コーデ☁️🖤👉🏻・one-piece : @selectshop_randyタイプの服がたくさん💗💗💗靴は毎回同じでごめんね、笑@esperanza_official です❤️(お気に入り過ぎて2足持ってる)・・・・・・#ファッション#コーデ#コーディネート#冬#ワンピース#お洒落#可愛い#カメラ女子#インスタ映え#東京#ナチュラル#スタイル#韓国ファッション#韓国#女子力#女子会

得あゆ： パーソナルトレーニング🔥👉🏻@ti_habit 行ってきたよ💙2019年もマイペースにトレーニング頑張りますっ🔥・・・・#tihabit#パーソナル#トレーニング#ジム#運動#スポーツ#筋トレ#筋肉痛#ダイエット#可愛い#綺麗#かっこいい#お洒落さんと繋がりたい#水着#モデル#インスタ映え#スタイル#インスタグラビア#victoriassecret#wear#blue#training#