西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 10月30日 19時56分
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来年の3月に大きな!嬉しすぎる!
お仕事が決まり…♡
そこに向けて本気ボディメイク始動!!
ダイエットやボディメイクは
「いつまでに?」
「どうなりたいのか?」
があればあるほどやるべきことが明確になるから
達成しやすくなるしブレずに進めます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
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【私のボディメイク目標】
▶︎肩周り…少しだけボリュームつけて小顔効果を狙う
▶︎お尻…小尻だけどぷりっと丸く
▶︎大胸筋上部…デコルテのボリューム
▶︎体幹…ブレないウォーキングのために
身体は頑張れば頑張った分
結果に繋がるから自分との戦い(*´꒳`*)
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2021/10/30
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