高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 7月31日 19時13分

腰まわりとお尻、太ももがサイズアップした自覚あり。
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運動量が減ったというのに
食べる量は変わらずで。
体型が変わりました。
でも、食べたい。
なので、今日から朝のプラクティスはしっかり動く系です。
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ちなみに今、体のある一部分を痛めています。
この動画でわかったらすごい！！
いや、案外わかりやすいかな？
※ グニャッとした肘関節以外
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あと、ポテチを1週間毎日食べたら肌が！！
……そんなときもある！
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動画は3倍速です。
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