高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 5月25日 17時15分

きょうのおやつ🥄
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黒ごまプリン。
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豆乳をベースにラカントSで甘みをつけて、練りごま（黒）をたっぷり混ぜました。
あとはゼラチンで固めています。
良い言い方をすると目分量、つまりは適当。
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大体ですが
豆乳•••350ml
ラカントS•••15g
練りごま•••20g
粉ゼラチン•••5g（水でふやかす）
甘みが欲しい方は調製豆乳でもいいかもです。
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ラカントSはカロリーゼロの自然派甘味料で、エリスリトール（糖アルコールの一種）は摂取しても生体内では代謝されず、ほとんどが尿中に排出されると考えられているそう。
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そしてやっぱり、黒くて艶のある髪！のために。
黒練りごま＋黒すりごまは最強の組み合わせ。
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