本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 7月5日 19時46分

笑いは、
愛や慈悲と同じくらい大切。
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なぜなら、
笑いはそこに空間をつくり出し、
視野が広まり、柔軟になるから♡
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笑うことが減っているとき、
笑うことができにくくなっているとき、
私たちはエネルギーが滞っています。
（知らないうちに溜め込んでしまった
悲しみや怒りが笑うことを妨げるから）
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心の健康は、
決して落ち込まないことだ！とか、
怒ったり、悲しんだりしないことだ！
って思っていると、
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心も身体も浄化してくれるはずの
感情の流れを
妨げかねないんです。
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自然な感情を抑圧すると、
自らに膨大な被害をもたらします。
原因はその観念であり、感情じゃないんです。
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（これは以前の私のPodcastでも話していますが、
怒っている自分を未熟だとか、責めたくなるのは、「怒りそのもの」との合一に出会っていないから。
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純粋な怒りの中心は「意味」や「理由」
「相手」や「対象」が落ちています。
ですから、ただ素直に認め、感じよう♡）
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あなたが輝くとき、世界は輝く🌈✨
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今日も一日、お疲れさまでした😊
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私も先ほど帰宅して、
この後、1件 zoomセッションです🖥
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まずは、
まりんとご飯いただいて
イチャイチャする〜😍笑
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では、bye👋^o^
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……
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