加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 4月16日 19時17分

・
・ビフィズス菌…
質の良いルーティン化が
コンディション作りの助けになる。

これからの
暑い季節にさっぱりと食べやすいです！

■レシピ

・材料（22cm テリーヌ型）
クリームチーズ×200g
はちみつ×132g 大さじ6
ビヒダス×400g 1パック
レモン果汁×1／2個 15g
バニラエッセンス×5滴

粉ゼラチン×10g
水×50g
※レンジ500w 20秒

・トッピング
いちご×4個
ブルーベリー×6粒
パイン×適量
キウイフルーツ×1個

・作り方

①フルーツ、レモンをカットする。
　レモンは絞り器であらかじめ絞っておく。

②ケーキ型を用意し、クッキングシート敷く
きこ
③耐熱皿に分量の冷水と粉ゼラチンを入れて軽く混ぜ合わせ、10分冷蔵庫でふやかす。

④クリームチーズをレンジ600w 30秒加熱する。

⑤ボウルに③を入れて
ゴミベラで滑らかにする。
はちみつ、レモン果汁.バニラエッセンス
の順番で入れて、
ホイッパーで混ぜ合わせる！！

⑥順にビヒダスを1パック入れてホイッパーで混ぜ合わせる。

#ビフィズス菌トレ
#森永乳業

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