工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 4月10日 08時04分

蜂蜜の食べ方、選び方🐝💖

FBで
はちみつ自然療法家の
@vanillasfavorite さんが選び方を投稿してくれていたのでそちらをシェアします🤍

「蜂蜜の選び方」

♡ もし、あまり深刻な不調もない、という方なら　

黒っぽい（濃い色であればいいです）蜂蜜を朝用

黄色の蜂蜜を日中用

白っぽい蜂蜜を夜用

にして　朝昼晩と１スプーンずつ。

♡ 冷えてるとか、元気でないとか、疲れやすいとか、貧血気味だとか慢性的な疲労症候群の兆候があるのなら

フレーバーの入った茶色の蜂蜜を　朝

黄色の蜂蜜を　日中　疲れたらちょこちょこ食べ

夕飯の後と夜寝る前に　黄色でも薄い色とか白っぽい蜂蜜を

ちょっとした症状があるならそこにハーブティーも投入してみる

スプーン５〜６

♡ 薬歴が長い、とか結構体調が悪いとか、炎症的な症状があるとか、長期的に症状を患っているのなら

黒っぽいのをいきなりスプーン３、４も毎日は食べないでね。

黄色と白っぽいので　大さじ６−８/毎日　をまずは３ヶ月と次の３ヶ月は

種類を多少変えて。

そのままで食べれない場合は、あったかいドリンクにしてレモンやジンジャーを差し込んだり

炭酸で割って冷たく飲んだりしてみてね。

きっと美味しいはず。これも・・どんな風にして食べたら美味しいか？にも　実はそれぞれに理由があります。

黒っぽいのは　食べてみて美味しければ　上記にプラスで　毎日スプーン１　午前中がいいです。

これも　ある時　突然美味しくなったり　美味しく無くなったりします

その場合は、心の声にしたがってね。
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