工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 11月22日 19時00分
怒りたい時は怒っていいんです👍🏻
いつも優しいあなたでも、
許せないことがあってもいいんです。
人生は全てを受け入れることだけが正解ではありません。
悲しいときは、その感情を隠さずに
「私、悲しい」と素直に表現していいんです。
怒りや悲しみは、私たち人間が持っている自然な感情で
それを抑え込むことは、
自分自身を抑え込むことに繋がってしまう。
だから、感じるがままに、
自分の感情を大切にしてください。
ここで大切なのは、
その怒りや悲しみをどう捉え、どう行動に移すか。
怒りたい時には怒る。
でも、その怒りから何かを学んで
成長できる方向へと導くことが大切なんです。
その怒りをバネに、
よりよい解決策を見つける力に変えていければ
私たちの人生はより豊かなものに変わっていきます。
これが、人生を楽しく豊かに生きる秘訣なんです。
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2023/11/22