滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 4月2日 19時48分

今日も狩野の舞子はんが
頑張ってトレーニングしてくれました💪

ゴロンしないでねーって言ってるのに
ゴロンしちゃうんだから。
わざとゴロンするのやめてよねー。(笑)

遊びながらトレーニングしてるみたいですが
背中を丸める事が出来ない人って多いです。

背中を丸めたり
反らしたり
捻ったり
色んな動きが出せると
身体も整うんじゃないかと思ってます。

みなさんもお試しください。
このおむすびコロリン腹筋。

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