吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「雨の日が大嫌いだった、その昔のこと。雨の日を敵にしてしまうなんて、「勝てないバトルだ」と気づいたのは、ヨガと瞑想を始めた頃でした。気づいたから、「変える」というチョイスが生まれる。ネガティブな思考癖に気づくことは、ラクではないことも多いけれど、だんだんちょっとずつ「変え方のヒント」を試し、身につけるようになってきたら、以前は見えなかったことがたくさん見えるようになってきました。雨のしずくが、いかに美しいか。雨のリズムが、暮らしをスローダウンさせてくれることとか。雨が、いかに地球に必要な潤いか。雨が降ると、喜んで一つひとつすべての水たまりにピチャピチャ足を入れたい息子のwonderを見習うようになりました✨ 今日も『瞑想マインドフルネス』Onlineでは参加者のみなさんからたくさんのコメントやクエスチョンをいただきながら、手放すこと・リラックスすることを思い出し、身体の細胞に落とし込んでいく瞑想を行いました。「変え方のヒント」は次回も続きを話しましょう😊Thank you for the Beautiful Time together💖🙏💖I so love and appreciate your presence, every single one of you. プログラムへのご質問は、LINE: vedatokyo または info@vedatokyo.com へお送りください。オンラインクラスでも身につけていた、ホワイトマーブルのネックレスは @my_little_box_japan のgift🎁 Special Thanks for my necklace, candle, and #sisley hair goods 💓 #mylittlebox #ありがとう　#雨の日　#grateful #gratitude #countyourblessings #yogalife #ヨガライフ　#マインドフルネス　#瞑想　#メディテーション　#思考　#思考力 #思考癖　#気づき　#adidas #adidastokyo」3月8日 20時19分