吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「ピークコンディションのときに比べちゃうと、今の身体を不自由に感じるところもあるけれど、メンタルは当時に比べて500%は確実に強くなっている💪🏼✨ そんなもの計れないけどね。自分でわかっているだけで、今の状況を、心も身体も大きく受け止められるほどの器ができる。そして絶対、もう一度身体もピークに持っていく。 ⭐︎明日2/6(土)のお知らせ⭐︎ ① 11:00-11:40am 『書く瞑想』オンラインat VedaTokyo.com 月額¥3000-で受け放題のプランに含まれる人気レギュラープログラムです✍️「瞑想」や「ジャーナリング」がよくわからないという方にぜひ。 ② 13:00-14:15pm 『チャクラってなに？』オンラインat VedaTokyo.com 特別ワークショップ座学では、インドのヨガやアーユルヴェーダ医学に共通する気の巡りのサイエンスを、初めての方にわかりやすく徹底解説。ご自身の身体や実体験と合わせて体感していただけるようなアクティビティと合わせて行います。どなたでもご参加いただけますが、「チャクラって何度勉強しても曖昧でよくわからない！」というインストラクターの方にはまず一度受けていただきたい講座です。 ⇨写真2枚目は『チャクラってなに？』の講座で徹底解説する、わたしの宝物ノートのone page ✨ ③ その後15:00pm-は、my dear friend Ricca chan @rikuka.62 とインスタLiveで『Authentic Living』自分の本心に真っ直ぐに生きるってどういうこと？をテーマにカジュアルトークします✨ ぜひ気になるものにjoinしてね💓 プログラム詳細はストーリーのリンクからご覧ください。それぞれ1回参加も可能です。【Veda Tokyoお問合わせ】はLINE: vedatokyo のトークを使うと便利です(9:00-21:00 水曜定休)。 ※各プログラム、初めての方もウェルカムです🧡 ※Live参加できなくて、アーカイブでプログラム受講したい方も同じ方法で事前予約が必要です。 #urdhvamukhasvanasana #上を向いた犬のポーズ #ヨガ　#ヨガライフ　#チャクラ　#気　#気持ちいい　#bluesky #bluesky💙 #Tokyo #yoga #yogalife #yogalifestyle #yogainstructor #yogapractice #ヨガインストラクター　#オンライン　#オンラインレッスン　#初心者歓迎　#ヨガポーズ」2月5日 20時18分