ドクターズナチュラルレシピさんのインスタグラム写真 - (ドクターズナチュラルレシピInstagram)「画像をタップすると商品が購入できます☝🍃⁣ ーーーーーーーーーーーー⁣ .⁣ ＊食事で子どものミライをつくる⁣ 【 #なないろ栄養おだし】⁣ ⁣ #土鍋 1つで簡単調理✨⁣ 栄養たっぷりのお出汁でつくる⁣ 旨味の染みた炊き込みご飯🍚🥢⁣ ⁣ なないろ栄養おだしでつくる⁣ 【 #きのこの炊き込みごはん】⁣ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⁣ ＜材料＞(2~3人前)⁣ ・米…2合⁣ ・なないろ栄養おだし…1パック⁣ ・水　400〜450ml⁣ ・きのこ（しめじ、舞茸、椎茸など）…300g⁣ ・酒…大さじ3⁣ ・みりん…大さじ2⁣ ・醤油…大さじ1½⁣ ・塩…小さじ⅓⁣ ・生姜…１片⁣ ・小ねぎ…適量⁣ ⁣ ＜作り方＞⁣ ①米は洗ってザルにあげる。⁣ ②土鍋に水となないろ栄養おだしパックを入れ弱火で５分煮出しパックを取り出し冷ます。⁣ ③だし汁が冷めたら洗った米を入れて30分浸しておく。⁣ ④きのこ類を食べやすい大きさにほぐす。椎茸は8mm程度に切る。⁣ ⑤調味料を土鍋に加えてきのこ、生姜の千切りを乗せる。⁣ ⑥蓋をして中火にかけ煮立ってきたら3〜5分煮る。弱火にして15分炊き、火を止めて10分蒸らす。⁣ ⑦器に盛り小ねぎを散らして完成★⁣ ⁣ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⁣ ⁣ なないろ栄養おだしで作る #炊き込みご飯は栄養満点な上に⁣ 土鍋にお米と調味料と具材を入れて炊くだけなのでとっても簡単☆⁣ ⁣ 『なないろ栄養おだし』には名前の通り⁣ 子どもの成長に必要な7つの栄養がたっぷり配合！⁣ ①たんぱく質 ⁣ ②DHA ⁣ ③鉄 ⁣ ④亜鉛 ⁣ ⑤カルシウム⁣ ⑥ マグネシウム ⁣ ⑦ビタミンD⁣ ⁣ 好き嫌いが多いお子さんも、栄養たっぷりの⁣ 『なないろ栄養おだし』なら、⁣ 色々なお料理に使えて、お子さんに必要な栄養を⁣ 日々の食事からしっかり摂ることができますよ✨⁣ ⁣ ⁣ 詳細はプロフィールのURLをご覧ください🌿⁣ ☞@dr.s_natural_recipe ⁣ ⁣ ⁣ #ドクターズナチュラルレシピ #drsnaturalrecipe ⁣ #アンファー #angfa #なないろ栄養おだし⁣ #お出汁 #だし #かつお節 #煮干し #食育 #ママごはん #子どものいる暮らし #フーディテーブル #子供のいる暮らし #栄養補給 #アレルギーフリー #添加物フリー #おうちごはんlover #ママごはん #炊き込みご飯 #土鍋ごはん #土鍋ご飯 #簡単レシピ #おうち時間を楽しむ #デリスタグラマー #おうちごはん #豊かな食卓 #きのこ」2月26日 18時59分