侑威地のインスタグラム(yuichi_rotten) - 2月26日 10時22分

はーい🙋‍♂️

今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️

サバ味噌缶で　ハンバーグだよ‼️

サバ味噌缶
豆腐（できれば木綿豆腐）家に絹しかなかったから固まりにくかった
人参
ネギ
パン粉
卵
すりおろし生姜&ニンニク
塩胡椒
サラダ油

①豆腐にクッキングペーパーかけてレンチン3分してさましておきます

②ネギ、人参を微塵切り

③サバ缶を汁切り

④ボウルにサバ、豆腐、パン粉ふたつまみ、微塵切りにしたネギ、人参、すりおろし生姜&ニンニク、塩胡椒をインして混ぜまくりまくりすてぃ

⑤フライパンにサラダ油引いて、成形したタネを焼く。ひっくり返して蓋して弱火で焼いて完成

サバ味噌缶がまだあるんですよこれが笑笑
んで最近ハンバーグハンバーグ言われてるんで作ったらかなおもて💪
焦げたけど味は美味い😋サバ味噌と豆腐の相性抜群なんでそのままでも充分美味しいけど、味ぽんかけてもアリやと思います〜
俺そんなハンバーグ作ってないんやけどな…

#rottengraffty
#お望み通りのハンバーグだよ
#サバ味噌缶アレンジやけど
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侑威地： はーい🙋‍♂️今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️簡単サバ味噌缶パスタパスタサバ味噌缶トマト缶ネギ刻みニンニク&生姜塩胡椒コンソメオリーブオイル①サバ味噌缶を汁切りして、ネギを微塵切りに。②パスタを茹でます③フライパンにオリーブオイルひいて刻みニンニク&生姜を香り出るまで弱火で炒めます④ネギ、サバ、トマト缶半分入れて炒めます⑤塩胡椒、コンソメで味整えて、茹であがったパスタにかけて完成👍サバ

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侑威地： はーい🙋‍♂️今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️おかんが作ってくれてた三色丼豚ミンチほうれん草卵ご飯酒醤油みりん刻みニンニク&生姜白だしめんつゆ塩胡椒砂糖サラダ油①冷凍ご飯やったらレンチン。炊きたてならそのままで。ほうれん草はうちは業スの冷凍ほうれん草使ってるのでジップロックにめんつゆちょい入れしてそのまま冷蔵庫に入れてお浸しにしてます〜それをそのまま使います②フライパンにサラダ油引いて刻

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侑威地： はーい🙋‍♂️今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️寒い夜だから　　ぶり大根ぶり大根醤油酒みりん醤油砂糖塩お好みでネギ①ぶりを一口大に切ります。塩ふって10分置きます。んでお湯かけて水洗いして水気をふきます②生姜を千切りに。大根は皮むいて輪切に。③圧力鍋に具材入れて、水200ml、酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2、砂糖大さじ1を入れて煮ます④加圧かかったら弱火で10分煮ます。⑤加圧が抜

侑威地： はーい🙋‍♂️今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️食パンアレンジ　ビスマルクピザトースト食パンお好きなキノコベーコン卵刻みニンニクチーズ粉チーズオリーブオイル塩胡椒①ベーコンを切ります。キノコは手で細かく千切っときます②フライパンにオリーブオイル引いて刻みニンニクを香り出るまで炒めてキノコ&ベーコンを炒めます。塩胡椒で味付けします③食パン耳付近を包丁で切り目を入れます。中身を指で押し込みます

侑威地： はーい🙋‍♂️今回の春夏秋冬ポルノ亭はこちら💁‍♂️YouTubeで見たスープカレーを作ってみた鳥モモ肉手羽元カレー粉刻みニンニク刻み生姜バターコンソメカットトマト缶玉ねぎオリーブオイルお好みの野菜塩①鳥モモ肉を厚めに切ります②フライパンにオリーブオイル引いて、鳥モモ肉と手羽元を皮目から焼きます。鳥の油を出すのが目的なんで焼き目つく程度で。後で煮るので取り出しておきます③そのままのフライパンで

侑威地： #Repost @rottengraffty with @make_repost・・・1/20 0:00に公開予定の"永遠と影”アニメーションMVでございますが、下記の日程に変更となりました。・変更日時2/17 0:00公開予定楽しみにお待ち頂いております皆さまへ心からお詫び申し上げます。もう少しお待ち下さいませ。#永遠と影

侑威地： よろしくお願いします‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎ @rottengraffty with @make_repost・・・"永遠と影"特報公開！ROTTENGRAFFTYオフィシャルYouTubeにて！Music Video Full ver.は1/20 0:00〜解禁！#永遠と影