山下智久 (やましたともひさ) さんのインスタグラム

山下智久： 先日、久しぶりの外食にふらっと散歩、本当に楽しかった！また明日からも頑張ろう。The other day, I had a dinner out after a long walk and it was so refreshing!Let's put our best foot forward from tomorrow!

山下智久： 普段は室内のトレーニングですが、久しぶりの外のウォーキングにワクワク、ドキドキでした。I’m so used to working out in my room that it was exciting just to go for a walk outside after such a long time.

山下智久： 今週は海外の音楽の仕事で英語でのインタビューを受けました。声をかけて頂けたことが嬉しかったし、楽しい時間でしたが、終わるまではリモートにあまり慣れていなくて内心ドキドキでした。まだ梅雨で体調を崩しやすい時だけど、みんなも体調管理に気をつけてください。僕はジムで汗を流し、熱い夏を待っています。This week I had an online English interview for a musi

山下智久： 海外ドラマ撮影期間の休日の写真と今週自宅で撮った写真です。この頃は、毎日が目まぐるしく、前を向くことに必死でした。I took this video when I was in Tenerife filming. The other photo was at home this week Every day was so fast during this period I was despera

山下智久： 食べすぎた時の定番です。みんなはどうしてますか？This is my go to meal when I have been eating too much. How about you?

山下智久： 先日THE HEADの全6話が終了し、みんなに感謝と報告を兼ねてインスタライブをやらせていただきました。会いに来てくれて、ありがとうございました。全編英語のドラマだったので、みんなに喜んでもらえるか、とても心配していました。でも、多くの人たちに評価をしていただけたことが嬉しくて、ほっとしました。もし、ライブに参加できなかった方がいたらアーカイブに載せているので良かったら見てください。All si