樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 2月22日 16時46分

月に１度の水曜日3レッスンday
2021.2.17は樫トレ基礎に
引き上げ有酸素にシアターバラード

遠く離れている九州の方に
ストーリー観て
Englishman in new york
大好きな曲
動画見たいです、学びたいですと
メッセージをいただいていたので
アップします。
先程も別の方からいつも動画観て
先生の真似して動いてますと
メッセージいただきました。
なるべくここにも残していきたいと思います。

目から雰囲気を感じとることも
めちゃくちゃ大切ですもんね。

私は身体にあらゆる方向から
刺激をいれています。
踊っているように見えて
かなりの筋トレ要素と粘り要素
引き上げ要素、有酸素要素、
ケア要素が全て混じったプログラムを
展開をしています。

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