樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 1月21日 17時37分

日々ストーリーをアップしてると
更新してる気になって
本投稿しなくなってて🙏
溜まってしまっています😅

でもストーリーに
レッスン動画や思いなどを
少しだけでもアップすると
スタジオには、なかなか
来られないけれど日々の
お家カーヴィーを通して、また
これまでの私が伝え続けている
ことを色々と想像をしながら
メッセージを下さること
嬉しく思います。

最初の動画に言葉を添えた
「多くの方々が四肢が身体を
コントロールしてるなぁと
思うことがたくさんあります。
四肢をコントロールするのは
頑丈でしなやかな骨盤周りで
在りたい。」
とのことも私が一貫して
昔から伝え続けていることの一つですが
ストーリーにアップしたら
こんなメッセージをいただきました。
↓

先生、こんばんは。
先生が以前からずっと……
そして、いつも教えてくださる
メッセージですね。

このメッセージを伺うと
あやつり人形が頭に浮かびます。
胴と足のつなぎにあるあそび部分は
先生のメッセージに例えると
クッションの役割なのか、
身体の中心部分が
しっかりしているから、
手足がゆるゆるに動くのだろうとか、
あやつり人形を操作するには
力任せではNG。
優しく繊細に……
だからあの様な動きができる……とか。

妄想、イメージをする事の大切さ。
身体づくりに大切な要素、
先生の全てのメッセージですね❤️

とメッセージ下さいました。
スタジオに来れなくても
一緒に考え私が言ってることは
こうゆうことなのかなと
妄想しながら意識しながら
お家カーヴィーして日常生活に
活かして下さっている。
嬉しいです。

私が伝えたい身体のことって
昔から？？？なことばかり
だと思います。
それでもやがて自分の身体と
しっかり向き合う中で
私が言ってることの意味が
身体で理解していってもらえる
過程を見てるのがトレーナーとして幸せです。

人はいつでも色々な選択を
しなきゃいけない時がある。
ボディメイクも意思を持って
自分の健康を築いていきたいものです。

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