樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 1月22日 19時33分

写真だけのビフォーアフター
では伝わらないことが沢山ある。
この過去の動画から
今現在の動画は私にとって
最高の宝物である。
何度観ても泣けてしまう。
過去のめいちゃんの気持ち。
どんな気持ちでレッスンを
受けていたのだろうか。
気後れと何をどう身体を動かして
いいのか、さっぱり分からない表情。

未来に自分がどう変わっていくのか
想像もつかない頃。

人生を変えたビフォーアフターって
形や形式だけではない。
単なる痩せたということでもない。
模索しながら自分の身体と
日々向き合い実践し
本当に深く知ろうとしたからだ。

今ある身体の喜びや幸せを
この過去の動画のめいちゃんに
教えてあげたい。
今の動画のめいちゃんの姿を見せてあげたい。
その喜びは姿、形を超えて
気持ちよく伸びやかに動く自分に
信じられない気持ちだろうなぁ。

めいちゃんが先日の私の投稿に
コメントしてくれた言葉を
ここに残したい。

先生の教えはいつもうんうんと‥
すごく大切なことを教えていただいてる‥と
感じながらも
実際は〜理解までに時間がかかっている事も多いです。

いつも言葉を添えて色んな方向から
教えていただくから、
ひとつの学びは何倍にも膨らみます。

メッセージの方の妄想力はとても豊かですね。
先生のストーリー✏️
「頑丈でしなやかな骨盤周り」に
ついて🤔考えました😆。

骨盤には大切な関節があり、
股関節にかかる力は動いている時ほど
高く何倍にもなるから‥股関節は、
体を支える大切な関節だから‥
病気や怪我のダメージはとても大きい。
一生涯立って歩くために
大切な関節だから、先生の教え‥「体を引き上げる」や「股関節のスペース」は股関節への負担を軽くし、
スペースを保った上で、
優しく動かす先生のメソッドは、
関節周りの筋肉も鍛えることが
できると感じています。

頑丈でしなやか‥に繋がってゆきます。

先生には必ず将来に役立つことを
教わっています。
私は、無頓着で体や心を置き去りにしてしまった‥
大変後悔した過去があるから「意思を持つ」とゆう
先生の言葉が今はとても身に染みるし、
好きな言葉です。
これからも、たくさん模索しながら、
自分の選択をしてゆきたいなと思います。
先生いつも貴重な教えをいただき
ありがとうございます😌💕

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