ほなみのインスタグラム(hona.miii) - 2月17日 21時25分

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【ペアストレッチ】
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1人ではできない箇所まで
しっかりと伸ばすことができるのが
ペアストレッチの良いところ☺︎
可動域が広くなりトレーニング効果が上がります😊
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トレーニングを日々してる男性だからこそ、
ケアを大切にしてほしいです♡
もちろん女性もね☺️
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その場だけの身体づくりではなく、
〝一生使える健康な身体づくり☺︎🌿〟
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私もトレーニング前後は
よくペアでストレッチしてますよ💪💕
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そしてぜひLOWMEL wingの素敵な空間を
味わってみてください🌿♡
癒されて、整う☺︎
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