ほなみのインスタグラム(hona.miii) - 2月5日 21時46分

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今LOWMELではスタッフ研修の
真っ最中です🔥♡
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ウエイトは３年目なので
自分は動けると思っていました、、が、
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身体についている癖で
動いてない関節、筋肉がたっくさん
発見されました🥲笑
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もう本当にね、今までの筋トレは
なんだったんだろう？って思うくらい
研修で学ぶコンディショニングを行うことで
動きや、入りが良くなることを実感しています😊
本当にすごいの❣️
身体が別人みたいに変わるし、動く！！
そして身体に不調なく動くことができるのって
めっちゃ気持ちいいし楽しい♡
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できないこと、わからないことが
まだあって頭がパンパンになっちゃうけど、、
それは自分の伸び代！😆
今の自分を受け止めて
変化を楽しんでいこうと思います💕
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明日は最終日！
しっかり吸収するぞ〜〜🔥
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写真はのりこさんの全身ウェアお借りした💕
可愛いすぎる〜〜🥰
ありがとうございました♡
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• noriko3.25