吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 1月29日 22時22分

明日10:00am~はインスタLive with my dear friend and sister, @長谷川潤 💓

・人生いろいろあること
・それでもなんだかんだいって笑っていること
・いつも笑っていたいこと
・2人の子育て中
・ママでありながら仕事も大切なこと
・時々ズドーーンと落ちること
・そうしてまた立ち上がること

...こーんな色々は、わたしと長谷川潤ちゃんの共通点。

それだからこそ、わたし達の生活にはヨガや瞑想など、自分をいたわり中心に戻ってくる時間が必要で、その重要性に気づくようになったんだと思う。

けどそれってきっとみんなも一緒。

だからわたし達にとって本当に大切なことを、美しく、そして心地よくシェアしたかった。それを、潤ちゃんプロデュースのYouTube動画で、わたしのプログラムとナレーションという形で実現したのが#glenwood と #VedaTokyo 初コラボ『マインドフル ムーブメント ヨガ シリーズ』です。ぜひ多くの方に取り入れていただけたら嬉しいです✨

明日はYouTube公開前に、潤ちゃんとインスタLiveをお届けします。ヨガってなんだろう？瞑想ってなんだろう？わたしにもできるかな？そしてどうして、その必要性があるんだろう？

そんなことをお話したいと思います。Please join us❤️

#Repost @長谷川潤
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🌿INSTALIVE🌿

本日は嬉しいご報告があります。

この度Veda Tokyo主宰・吉川めいと私の共同制作としてメンタルとフィジカルを同時に鍛えるための3回シリーズのヨガプログラムをつくりました。

私のYouTubeチャンネルでVeda Tokyoとの初のコラボ動画となる「マインドフル ムーブメント ヨガ シリーズ」です。

1つ目のエピソードを公開する前に友人でもある @吉川めい とインスタライブでコラボに至った経緯や裏話をしたいと思います。1/30(土)午前10時〜(日本時間)スタートです。皆さん、良かったらjoinしてね！
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#glenwoodyoga

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