吉川めいのインスタグラム(maeyoshikawa) - 1月5日 21時09分

“Meditation frees you from the habit of thinking.”

みなさんは、自分の中でネガティブだったり、まったく役に立っていない思考の癖やパターンに気づいたことがありますか？

瞑想とは、まさに思考の癖やパターンから脱会・開放させてくれるもの。

地味だけど、これ以上効く方法はありません。

もう十分、と思ったら、まずは一度試してみよう。

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