DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「反響が大きかった「オムライス弁当」3選！ ①＜可愛く仕上げて！プレゼントオムライス弁当＞ ■材料 (2人分) ☆ケチャップライス・ごはん　　　　　お茶碗2杯(300g) ・ソーセージ　　　4本・玉ねぎ　　　　　1/4個・ピーマン　　　　1個・ケチャップ　　　大さじ4 ・有塩バター　　　10g ・塩こしょう　　　少々 ★薄焼き卵・卵　　　　　　　2個・牛乳　　　　　　大さじ2 ・塩　　　　　　　少々・サラダ油　　　　大さじ1 ◯添え野菜・ブロッコリー　　2房・ミニトマト　　　4個 ■手順 (1)【ケチャップライス】玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。 (2)ソーセージは5mm幅の輪切りにする。 (3)耐熱容器にごはん以外の☆を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱して混ぜる。ごはんを加えて切るように混ぜて粗熱をとる。 (4)【薄焼き卵】ボウルに卵1個を割り入れて混ぜ、半量の牛乳(大さじ1)、塩を加えて混ぜる。 (5)卵焼き器に半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れてキッチンペーパーで薄くのばして中火で熱する。火を止めて、卵焼き器に卵液で模様で描く。再度中火で熱し、卵に焼き色がついたら残りの卵液を流し入れる。表面が乾いたら裏に返して火が通るまで焼く。取り出して粗熱をとる。同様に計2枚作る。 (6)【添え野菜】耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。水気を切って粗熱をとる。ミニトマトはへたを取り除く。 (7)弁当箱にラップを敷き、薄焼き卵を敷く。半量のケチャップライスをのせて軽く押さえる。弁当箱からラップごと取り出し、上下を返して弁当箱に詰める。ブロッコリー、ミニトマトを添える。これを同様にもう1つ作る。(なるべく涼しいところに保管して、お早めにお召し上がりください。) ②＜見た目がかわいい♪レンジでスティックオムライス＞ ■材料 (2本分) ・ごはん　　　　　　200g ・ソーセージ　　　　2本・コーン缶　　　　　大さじ1 ・ピーマン　　　　　1/2個・ケチャップ　　　　大さじ2 ・塩　　　　　　　　小さじ1/4 ・こしょう　　　　　少々・有塩バター　　　　5g ☆卵液・卵　　　　　　　　2個・牛乳　　　　　　　大さじ1 ・片栗粉　　　　　　小さじ1 ・塩　　　　　　　　小さじ1/4 仕上げ・ケチャップ　　　　大さじ1 ■手順 (1)ピーマンは5mm角に切る。 (2)ソーセージは5mm角に切る。 (3)耐熱容器にごはんを広げ、コーン、ピーマン、ソーセージをのせる。ケチャップ、塩、こしょうをかけ、バターをちぎりながらのせる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。取り出し、全体を混ぜ、ラップをせずに1分30秒加熱し、切るように混ぜる(ケチャップライス)。 (4)ラップを敷き、半量のケチャップライスをのせて広げる。両端をねじり、スティック状にする。同様に計2本作る。 (5)別のボウルに牛乳、片栗粉を入れて混ぜ、残りの☆を加えて混ぜる。耐熱皿にラップを敷き、半量の卵液を流し入れ、600Wのレンジで1分加熱する(薄焼き卵)。同様に計2枚作る。 (6)薄焼き卵を広げ、ケチャップライスを中央にのせ、ラップに包んで形をととのえる。お好みでケチャップをかける。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜ピクニックにおすすめ♪ホットドッグ風オムすび＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #お弁当 #お弁当レシピ #オムライス #オムライス弁当」1月29日 12時00分