安藤志穂美のインスタグラム(shiomi_ando) - 1月12日 21時33分

・豆腐ハンバーグ
・カリフラワーと水菜のサラダ
・ニンジンのしりしり
・もやしとパクチーの和え物
・切り干し大根
・いちご
・野菜たっぷりお味噌汁
・玄米

ストーリーでも少し書いたけど、
全て無農薬、無肥料の野菜だよ🥬

健康的な食事は最高ですよね☺️
体に優しい食材がすごく好きです。

味も全然違うし、１日一品でもそういった食材を使ってみるのも良いかもしれないですね＾＾

ヴィーガンは食べるものが少ないなんて嘘です。
こんなにたくさんある🌱


私が定期購入してる農家さんはこの２つです🥕

@hirorganic
@ayazen05

ベジモはベーカリーもやってます🍞

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