PRENATAL KITCHEN[プレナタルキッチン] のインスタグラム(prenatal_kitchen) - 12月10日 09時25分

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【生殖機能をアップ！豚キムチーズ丼】
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スタミナ満点の豚キムチにたっぷりのチーズを加えてマイルドな味に仕上げました。男性にも人気の1品です。
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【材料】（2人分）
・豚ばら薄切り肉…150g
・酒…小さじ2
・片栗粉…小さじ1
・白菜キムチ…150g
・ごま油…小さじ2
・ピザ用チーズ…50g
・ごはん…2膳分
・万能ねぎ（小口切り）…適量
Ａ
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…小さじ1
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【作り方】
1.豚肉は3cmの長さに切り、酒を揉み込み片栗粉をまぶす。
2.フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わったらＡを加えて調味する。
3.続けてキムチを加えて更に炒め、温まったらチーズを加えて一混ぜし、フタをして余熱で溶かす。
4.器にごはんを盛って3を乗せ、万能ねぎをトッピングする。
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≪豚肉の栄養について≫
たんぱく質：豚肉には血液を増やしてくれる働きがあるので、妊活をしている人にはぜひとってもらいたい食材になっています。また、生殖機能をアップさせてくれる効果もあり、男性妊活にもおすすめの食材ですよ。
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