中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 12月5日 14時34分

来週月曜日に週刊ポストさんで第三弾パブが出ます⭐️。

私もどんな写真が出るのか楽しみなのです😊。撮影合間にスタッフさんとに『逆メソッドヨガ』を体験して頂いてる未公開ショット#No.5と合わせて。

ここんとこ寒い日が続きますのでくれぐれもご自愛くださいませ💜こんな日にはavityのマグマヨガで、身体を芯からポカポカ温めてウイルスに負けない身体を創りましょう🌟。

#来週月曜日週刊ポストさんのグラビアページに写真集先行パブが😊
#中島史恵最新写真集💜
#52
#中島史恵最新DVD💜
#fumie52
#最新写真集＆DVD.共に12月18日(金)発売
#中島史恵最新写真集未公開ショット💜
#No.5
#サイン会が12月19日(土)渋谷『HMV ＆ BOOKS SHIBUYA』にて13時から行います🌟逢いにきてね💜
#avity代官山スタジオ
#空中ヨガ
#マグマヨガ
#avityエステ
#阿部シスターエステ
#中島史恵の健康メソッドは規則正しい生活😊は#『食事』『運動』『睡眠』
#食事は酵素たっぷりのお野菜やフルーツから
#1口30回咀嚼して
#腹八分目
#お風呂はミラブル＆ミラバス
#ベットはシーリーのお姫様ベット
#枕はストレイトネック気味なのでシーリーさんのアナトミックでぐっすり💤
#中島史恵💜
#アンチエイジングヨガ💜
#逆メソッドヨガ💜
#ヒューマンアカデミー
#抗加齢協会アンバサダー💜
#シェイプupガールズ💜

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