芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 12月2日 23時42分
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以前お知らせした、アーユルヴェーダとヨガを併せて学ぶ資格講座「プラクティカル ライフ サイエンス」の初回レッスンが、オンラインにて先日開催されました👏
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今回の授業はヨガを含まずアーユルヴェーダのみの回だったため、私は講師ではなく参加者として受講させて頂きました✏️
先生がとても分かりやすく個々人の特性の見極め方を教えてくださったので、またひとつ、自分自身を知ることができました。
楽しくて、あっという間の2時間でした。
語源が「生命の科学」という意を含むアーユルヴェーダは、その言葉通り '生命を理解する'' という目的を持ちます。
それはアーユルヴェーダと発祥が同じインドで生まれたヨガの目的もまた一緒です。
アーユルヴェーダは食やマッサージなどを含む医療的な行為によって、
そしてヨガは自分自身と向き合う行為によって、その目的を果たします。
もともと、似て異なるあらゆるメソッドを混ぜることにあまりお勧めできない私が、アーユルヴェーダとヨガに限っては共に学ぶことをお勧めできるのは、それぞれの目的が '生命への理解'' という共通したものだからです。
共に学ぶからこそ、生命を理解するというこの大いなる目的に、より深く接近できることでしょう。
そして生命への理解＝自分自身への理解です。
自分の生まれ持った体質を理解していますか？
今日の体調を理解していますか？
体質と体調とのギャップを理解していますか？
ギャップが心身の健康を乱している場合は、その時の自分に合った整える方法を理解していますか？
そうしていきながら心身共に健康で快適な人生を過ごせていますか？
というように、'生命への理解''とは、決して仰々しいものではなく誰にとっても身近で、関係のあるテーマなのです。
私たちは自分自身について、まだまだ知らないことばかりです。
そして私たち、すなわち生命というものは時と場合により変化していくので、一生、理解し続けるための作業が必要です。
ということは、講座の受講自体に終わりはやってきますが、講座内で習ったことは一生活用できます。
あなたらしく生きるために、ぜひこの講座で古代の叡智を受け取りにいらしてください✨
詳細は、
https://www.hridaya-yogaschool.com/ayurveda
または
Instagramアカウント @芥川舞子 プロフィールリンク先より
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2020/12/2
