もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ しっとり鶏チリ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 400円ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 今日はレンジで作る簡単鶏チリ〜！寒いのでしっかり辛めの味付けにしました♬ 苦手な方は豆板醤を少なめに作ってみてください！レンジでチンするだけなので洗い物も少なく、めっちゃ簡単です♥︎ こちらのレシピはマカロニさん @macaronimate @macaronimate で公開中です♪ 右上の保存ボタンを押せばあとで見返すときに便利です♡ ✿お知らせ 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売しました！（Amazon、楽天ランキング１位獲得） @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！自信作のレシピばかりなのでぜひ見てみてください♥︎ ~12/4までプレゼントキャンペーン実施中詳細はこちら↓ #がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピプレゼント企画では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料(2人分) ・鶏胸肉…1枚・塩胡椒…少々・酒…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・白ネギ…1/2本 A すりおろしにんにく…小さじ1 A すりおろし生姜…小さじ1/2 A 豆板醤…小さじ1/2 A 鶏ガラ…小さじ1/2 A ケチャップ…大さじ3 A 砂糖…小さじ2 A ごま油…小さじ2 A 水50ml ✿ 作り方 ①鶏胸肉に塩胡椒、酒、片栗粉を　もみこんでおく ②大きめの耐熱ボウルでAを混ぜて　おく ③みじん切りにした長ネギと①の　鶏肉を加え、よく混ぜる ④ふんわりラップをしてレンジで　600Wで4分加熱する。　取り出して、一混ぜし、　再びラップをして追加で1分　　加熱する。　※鶏肉に火が入っているか確認してください #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #レンジ #鶏チリ #レンジで簡単 #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #簡単レシピ #おかず #レシピ #食卓 #節約 #献立 #家庭料理 #テレワーク飯 #自炊 #夜ご飯 #家ごはん #節約ごはん #レシピ動画 #節約生活 #時短料理 #おいしい #料理 #料理動画 #おうちごはん」12月2日 18時46分